找到

【每當墜入谷底，我都得強逼自己找到美麗，找到善良，找到愛，不論有多難，再難我也必須試一試。改變不會因為你死盯著想逃離的地方就能成真。是要望向你想企及的地方，改變才會發生。別只打擊壞人，也要鼓勵好人。找出原已存在的希望，滋養希望長大。】/麥特海格

而我們總是很輕易地就看不見，我們所擁有著的幸運與幸福。最近的生活是滿滿的感激，二月的筆記本寫了好多的字，好療愈，好法喜。我希望這樣的日子可以更長久一些，卻也明白日子順心的時候要好好感恩，不順意的時候也別將困難放大，而我想學習的就是讓心情的起伏變小，不管順境還是逆境，都值得好好感恩，日子越平靜就會越踏實自在。

我有一位朋友向我分享她喜歡爬山的理由，她喜歡七早八早爬完山後的感覺，覺得一整天的時間頓時多了很多，當別人還在睡眠裡的時候，爬山的人已經完成了很多事情了。我也是因為這種簡單的喜悅感，而開始決定要爬更多的山，看更多的日出。

你知道時光為什麼叫做時光呢？大概是因為每一段時間裡都會有一份光。如果日子有一天突然地暗淡無光了，記得還有明日的日出。只要你用心找尋就一定會找到的美麗，善良與愛的。

安然

【願你永遠安康  願你永遠懂得飛翔】

喜歡今年的農曆新年，喜歡親朋戚友口中的那一句新年快樂，從初一到初十五都被節慶的紅圍繞，大街小巷都喜氣洋洋，每一天不管遇到什麼挑戰都還是輕易地找到快樂的理由，在被祝福的日子裡我們都過得很快樂。

新年前夕擔憂的工作項目意外地在新年開工後迎刃而解，新年前夕無法釋懷的感情煩惱在新年期間重新調整了心態，覺得自己無法過的關卡最後都因為遇到貴人而安然度過了。我心裡除了感激沒有其他的言語。也許也只有當事情平息時，我們才有回頭望的勇氣，去從錯誤裡獲得經驗，去相信每一件事情的發生都有它發生的原因，事與願違也不一定是一件壞事。

其實新年期間的聚會並不多，但每一次的相聚都是心靈的療愈。親戚的聚會，中學朋友與大學朋友的聚會，甚至是紅顏知己的聚會，都因為簡單而美好。我希望自己在預留空間給自己的同時懂得更珍惜身邊的人，有能力愛自己，也有餘力愛別人。

我時常都會問自己，是否喜歡現在的自己，是否滿意最近的生活。也許我現在還沒有很明確的答案，但我都告訴自己要安然於自己現在所做的每一個選擇。

去了一趟天后宮，我並沒有去求我的姻緣，只願公公婆婆身體健康，壽比南山。

除夕

【烏托邦遠在天邊。我前進兩步，它就後退兩步，而天邊更是後退十步。這樣說來烏托邦又有何意義呢？——— 促使你不斷的前進。】/ 愛德華多 - 加萊亞諾

動盪的農曆新年前夕終於慢慢平息了下來，我要好好珍惜這一個星期的長假，好好地放空一段時間，累積多一些正能量來面對接下來的挑戰。原來不是樂觀本質的人堅強了太久還是會累的，縱使我已說服了自己好多勇敢下去的理由，但如果沒有喘氣的空間，還是會感覺心力交瘁的。原以為可以在收工的那一天平復心情好好地放心地去度假，最後卻發現另一個工作上的失誤而低落了許久，暫時還想不到解決它的方法。其實我是知道的，生命中遇到的問題都是為你量身定做的，取決於你怎麼看待它，我還是應該積極正面，新年假期還是可以很美好的。

我有好多想要細數的美好，卻覺得時間好少，而所僅有的閒情也開始變得越來越少。而慶幸還有記事本的陪伴，讓我每一次的翻閱，都可以有所反思與停頓，像綠油油的草原，是我絕不會因任何人事物而離場的樂園。一直都提醒著我要好好生活，不要放棄自己，也不要去對抗著心裡的那些不完美。斷捨離的功課，我一直都在跟進，有時會因為自己遵守的原則而越來越喜歡自己，有時卻因為情緒而在經濟這一塊版圖做到不是很好而與自己過不去。

我還需要更多的沉澱與安靜的空間，閱讀著簡約主義的文章而得到力量："We need to take baby steps, and take them one day at a time. We need to be intentional with our actions, deliberate with our decisions and quite frankly, live with purpose. But in order to do this, we need stillness and solitude. " 唯有給自己時間安靜地書寫與閱讀，我才覺得自己與自己靠近。

除夕的這一天，我彷佛一點都沒有準備好要過年。買了新的薩克斯風吹嘴，買了新衣，剪了頭髮，洗了車子，整理了衣櫥與書桌，感覺在為心裡進行大掃除。除夕的意義在與家人的團聚，雖然今年不再像以往那麼熱鬧，但願還是祝福家人與朋友身體健康，平安幸福。

一月

【The best way to not feel hopeless is to get up and do something. Don't wait for good things to happen to you. If you go out and make some good things happen, you will fill the world with hope, you will fill yourself with hope. 】/ Barack Obama

一月接近了尾聲，還沒好好感受跨年之後的新日子，就即將去迎接農曆新年的到來。氣氛雖然隨著年齡的增長而遞減，但我還是覺得節慶與感情一樣是可以慢慢培養的，只是需要花些心思去對待，不一定要有煙火或爆竹，但心態上需要準備去翻閱一個新的篇章。

工作忙碌的日子其實沒有什麼不好，因為忙碌蘊藏著對於生活的期待。我覺得我好像慢慢進步成一個比較樂觀的人，也許是工作的需要，而開始更會去相信信仰這一件事，在什麼都沒有的日子裡，還可以去相信自己所做的選擇與決定是一件很溫暖的事。

我很慶幸發生在我身上的事，更幸運的是看得見每一個挑戰與阻礙背後的意義。而當情緒湧現的時候，都會有身邊的朋友的聆聽與鼓勵，生活即使不是在自己所能控制的範圍之內，但我們還是可以盡自己的努力去把它控制地最好，如果付出時間就可以解決到的問題，其實都不是什麼大問題，我心裡是這麼想的。我不介意花更多的時間去協調，去檢查，去溝通與安排，只要可以讓事情更加地順心。

我相信很簡單的道理，你不能期待不同的結果，如果你一直重複著做一樣的事情。舒適圈除了舒適之外沒有其他，所以要不斷地挑戰自己，去突破自己以前不敢做的事情，即使只是微不足道的一小步，都會覺得十分的欣慰。不管是工作還是感情，只要有少許的進展都會是生活裡美麗的意外。

最近在 close 了 sales 與顧客聊天後才發覺，原來每一個看似簡單的交易背後，都是經過貨比三家後的篩選，除了比較價錢，比較品質與交貨時間點，更是你的服務，缺一不可。這讓我開始感性地覺得，如果有緣分談成一份交易，就讓我們好好的珍惜，每一份緣分都是得來不易的。

灌溉

【等到有天我們都抵達了，要記得帶上善意和自己的名字，再走得更遠些，沒有抵達也沒有關係，有些很後來才結的果，能夠做一個灌溉的人，就已經很足夠。】/ 蔡傑曦

喜歡歲末的氛圍，喜歡安溥說的，可以細品自己生活的變化是件幸福的事。可是唯有透過在書桌前將心安定，一行一行的字句才能讓生活地慢慢地重新感受一遍。今年最後這三個月對我來說，是一種祝福，有些是意外獲得的，有些是刻意爭取的，有些卻不是如心所願的，但我相信那都是好的。

但有時候真的是太忙了，忙著工作，忙著計劃，忙著籌備而忘了好好地放緩感受生活，常常忘記自己所處於的幸福。生活的快樂大概不外乎這三件事吧，有所愛的事，有所愛的人，有所期待的東西。可只有當你預留時間給自己好好感受，生活才可以是餘裕的。

這是我做銷售的第七個月，讓我覺得銷售固然靠得是說話之道與勤儉，不可或缺的更是運氣。我盡量讓自己做得更多，讓自己累積更多的經驗，犯小錯誤也都是好的，因為這證明著生活還有著進展。提醒在接下來的日子遇到更大的顧客的時候，就可以準備好自己更坦然地應對，信心都是要靠這樣一點一點累積的。感激這一份工作，是讓我辭去設計師一職過後的第一個轉站，它讓我學習新事物的同時還能在美的氛圍裡浸泡，還能透過自己對於美的認知給予顧客意見，讓日子有意義。昨天在網路上看見一篇關於藝術的文章：“我們對哪一種作品的偏好即反映了我們每個人在心理方面的不同缺陷。一件作品如果能夠彌補我們內在的脆弱，協助我們回歸中庸之道，我們就會稱之為美麗；但如果我們從作品中感受到的情緒或動機若是令我們覺得備受威脅，或是壓得我們喘不過氣來，我們就會將這作品斥為醜陋。藝術可望讓我們的內心恢復完整。”

二零一九我希望自己能更安於自己所做的每一個選擇與決定，能夠做一個灌溉的人，就已經很足夠。

心結

【沒有一個人是完全幸福的。所謂幸福，是在於認清一個人的限度而安於這個限度。】/  羅曼 - 羅蘭《約翰 - 克里斯朵夫》

知足好難，雖然已經根深蒂固地相信，快樂不是來自擁有的多，而是安於自己所擁有的，安撫於自己所作的每一個選擇。回顧這幾個月的漫長，與這一年的點滴，覺得所發生的事情其實也還算普遍，只是自己用盡太多力氣去感受了，太多的情緒起伏把一天看成一年，心情總是在暗地裡澎湃而導致無法將事情看清。

我一直讓自己退一步去看事情，以旁觀者的角度去客觀地看這日曆上的摺痕。我希望自己可以把日子過得更安靜，可以更客觀地規劃與等待，可以更穩重與豁達地處理日常。七個月的新工作總算在今年的最後月看見了一點點的好轉，讓我終於可以第一次為暗淡無光的日子點一盞心燈，去說服自己還是可以幸福的。

關於今年的感情史，讓我想起張惠菁在《告別》裡寫的那段話：“有時候我會寫到我身邊的一些人。他們活著，吸收這個城市的廢氣，對我笑，跟我吵架，轉身離開，變成我不認識的人。總是要在一段時間之後，我才明白，當初寫他們，就已經開始對他們告別。” 其實沒有關係的，我對自己說，不管是我放棄地太早，還是堅持地不夠長久，愛情本來就只有愛與不愛的分別。只是如果真心付出過後，心裡交出去的那一塊，或許就再也收不回來，也不需要收回來了。

二零一八歲末，我在自己僥倖的幸福裡與自己深深的不幸和睦相處。有些心結不是不能解開，是自己不願意解開。心結只會讓自己的幸福越來越狹隘，但心結既然不願意解開，我就必須倔強地在我能掌控的生活裡去累積更多自己的幸福。

安慰

【如果生活還給了抱怨它的力氣，那證明它還沒有對你趕盡殺絕。】

時光飛逝，不知不覺已經到了二零一八年的最後一個月。從年頭決定要換工作的忐忑，到韓國濟州島與台北的旅行，接著在年中順利地進入自己想要進的公司，開始歸零而重新開始，即使做好了接受生活艱辛的心裡準備，也都還是被生活深深地打擊。出乎預料的日本旅行，並沒有讓我逃離生活的軌跡，反而讓我對生活無力反抗的處境更加顯著。

如果連溫飽都無法將自己照顧好，那還有什麼閒情雅緻去感受生活裡的細微變化呢。平窮，失戀與失敗，都是生活裡三位重要的老師，我知道我目前的問題並不是不能解決，只是它還需要時間，還需要更多的進展，才能安定現在的心。這一年來都在為著同樣的問題而煩惱，但也清楚地知道，如果沒有去改善生活的本質，沒有去做一些改變，那我就沒有抱怨的權利，即使慶幸著自己已有勇氣踏出要改變的那一步，但那還是要有耐心地堅持下去才能看的見進展。

生活裡的倔強，讓生活沒有退路地只能往前，是尊嚴與任性支撐著生活，卻也讓生活的路越走越狹窄。雖然一直提醒著自己不要對生活充滿恨意，卻不聽話地也開始學著厭世起來。

喝著咖啡的時候朋友安慰著說，不要因為這幾年的低潮而看不起自己，覺得自己負擔不起也配不起自己想要的生活，要相信自己已經擁有很優越的起跑點，只要努力還是會找到出路的。我點點頭，讓這樣的安慰流入生活裡，像一股熱流。也許我只要多相信自己多一點，我看見的世界就會很不一樣。