歲末

今年的最後一天，我沒有去比較二零一七年是否比二零一六年過得更好，也沒有像以往般那麼期待新一年的到來，沒有期待在新的一年會有什麼大的改變。

我越來越喜歡安靜的日子，卻覺得我的心一直都無法安靜起來。我喜歡書寫，卻越來越不想誠實地去面對心裡的不足。在書桌前隨意翻閱筆記本裡密密麻麻的字句，都是生活裡曾感受到的重量，書寫早已潛移默化地成為我生活裡的一部分，甚至是力量，也是我堅持過最久的事情。我當然曾有過當作家的夢想，卻不知自己的文字可以為誰帶來怎樣的陪伴。

回看今年所寫的字，真的寫得好少，少的令人知足。我希望二零一八年可以寫更少的字，有更少的不捨，有更少的留念，甚至更少的生活感觸，不將小事一一記錄，留多一些空白也等於讓生活有更多的退讓。因為經常眷戀，所以比身邊的人都更在乎生活裡的小事，容易心情超載，有些細節深刻地像一幅畫，久久都不能忘懷。因為怕回憶被淡忘，所以經常拍照做記錄，但我的身邊的朋友都越來越少拍照，也越來越不活躍於社交媒體，他們卻過活地很自在，依舊做著自己熱愛的事只是不再需要證明給別人看，我也想像他們一樣更踏實地活在當下，把生活的重心專注留給每一天的小日子裡。

感謝二零一七所帶來的經歷，感謝對我不離不棄的人，感激自己有機會去了一趟上海、印尼、新加坡與柬埔寨。我雙手合十，希望二零一八年自己可以更懂得與自己相處，對自己多些寬容與信任，對於該堅持的事繼續堅持下去，對於想改變的事也可以勇敢地踏出第一步，更接近自己想要的生活。

聖誕

今年聖誕節過得還不錯，我一直都不知如何接受別人的禮物，有時別人太有心意會讓我很不知所措。這個聖誕意外地收到幾份禮物，包括了和同事與朋友的禮物交換，我還是會有小孩子收到禮物時那種雀躍萬分的喜悅，覺得自己被疼愛而感動滿滿。

也許是十二月的關係，最近時常回首今年所做過的事，朋友恭喜著我完成今年的心願，開始學習了薩克斯風。去沉澱這半年的音樂課，其實我都還滿意自己的表現，我有我的要求但還是秉持著音色的拿捏需要一步步來。也許是有一點音樂底的關係，所以看譜也不是一件太難的事情，希望自己還一直能堅持所熱愛的事。

在聖誕節前夕，終於去參觀了一間在實地阿南（Setia Alam）的一家薩克斯風專賣店，原本只是想去隨便參觀，但意外地發現那裡的銷售人員與導師都很專業，所賣的樂器與配件都很有品質。老師曾經告訴我一個薩克斯手會花很多錢投資在一個吹嘴上，而我也在銷售員耳濡目染的解釋中，衝動地買下了一個昂貴的吹嘴。過後卻左思右想地思考到底是否有這個必要，每次送禮給別人我都不會猶豫太久，而買東西給自己的時候卻一直反問自己是否值得。

身邊的友人都告訴我，這是值得的，就當作送給自己的聖誕節禮物吧，用心地把這樂器學好就很好了。在聊天中友人說明年要開始學著好好地去愛自己，而我也何嘗不是把這一項簡而易懂的事當成每一年每一天的功課呢，不再去追問值不值得，只要自己真心喜歡的都會是值得的。

聖誕節快樂。

安好

去了一趟柬埔寨，目睹了吳哥的繁華與廢墟，我把當地居民如何樂觀面對艱苦生活的畫面放在心中，提醒自己生活安好是幸運的，而有能力去給予是幸福的。

檢視

忘了花了多長的時間，才從不安的日子裡慢慢走出來。

我們答應了要在負面情緒溢出了的時候練習感恩，讓自己回到感激的狀態，才能看得見生活裡的美好。動盪的工作日子總算在週末裡得到了稍微的舒緩，週末才是自己的時間，週末才能去做自己喜歡做的事，反撲歸真。

有許多感激的事，我都想仔細記錄下來，儲存著生活的勇氣。例如最近更珍惜週末與父親妹妹的晚餐，例如姑姑知道我想進步顏色的運用而送我她舊的水彩，例如老師稱讚我的薩克斯風有了少許的進步，開始有了好的 tones。

我想我需要更多的時間，去處理心情與事情。很多問題我們都是清楚知道的，只是我們都選擇轉移視線，努力在我們可以掌握的事情上面。工作的不順利與自我的猜疑讓我覺得筋疲力盡，總是有改不完的圖與解決不完的事，這樣的情緒堆疊讓我只想躲進被單裡，不想向任何人說話，不想面對。直到放假的前一天，老闆才分析我在設計上不足的地方，讓我有個方向可以再走多遠一些，檢視自己需要果真需要花費太多的精力與時間，而我卻一直將自己看的太仔細，卻不全面。

一直覺得要需要更多的時間才可以好好地檢視自己，而事實卻是，如果你沒有定期好好地審視自己，不管時間多久你都依然停留在你的舒適區沒有進步。設計的品味與審美的眼光還需要加倍努力啊。

放鬆

當日子一如往常，我只想平淡地欣賞日常，而我依舊在日復一日的時光裡，學習放鬆。

朋友說我走路步伐像風一樣快，好像總是在追趕著些什麼，於是我盡量將日子的行程清空，將週末的時間騰空，心裡卻偶爾還是會感到一陣莫名的空。放鬆對於別人來說也許是件容易的事，對我來說卻是每一天的功課，每一個週末都必須提醒著自己要放緩身心地去調整步伐。

熱愛書寫賦予我細膩的表達能力，卻也讓我在日常裡承載著百怪千奇的情緒。輕易感動也容易感傷，想安靜腦海裡卻很吵雜，於是我只能透過不停地書寫，一直不斷地寫，才找到情緒的出口，舒緩著那些愛恨都太用力氣的事。

學薩克斯風的這段日子，是金黃色的。當老師一再強調在吹奏時最重要的就是身體的放鬆，我就對這迷人的樂器有了更進一步的喜歡，漫山遍野的喜歡。我們時常都需要對著鏡子練習，當你覺得有些累了，當你覺得有些音你吹不上去，你就要檢視自己是否把口碑咬得太緊，是否嘴巴太用力了，是否肩膀太緊繃了，這樣一次又一次的自我叮嚀，都像是在修心。

老師建議一個星期裡至少要騰出兩個小時的時間去練習，那是對於自己願意去進步的一份心意，而我願意循規蹈矩地做個聽話的小孩。我享受吹奏薩克斯風時沉浸在旋律的時刻，短短幾分鐘的投入讓我短暫地忘懷生活裡的紛擾。我喜歡練習的時刻，因為只要練習就會有進展，它提醒著我，不能坐享其成，生活裡沒有不勞而獲的事，你要時時刻刻都確定自己走在自己想走的方向裡，不能沒有行動，不能只是空想而已。就像追女孩子一樣，你不能只是站在原地去思考你與她之間的感情問題，你要去付出，要有規劃，不怕做得少，不怕做得慢，最重要的是對於自己喜歡的事，要一直用心地做下去。

因為機會是留給準備好的人，而日子的甜膩也只留給懂得放鬆的人細嘗。

後來

後來的日子都在安靜的時光裡度過，依舊做著自己愛做的事，只是不再向別人去證明些什麼。這樣的距離剛剛好，心滿意足的心態，是迂迂迴迴之後的停歇。

在戲院看了《分貝人生》，觀後感持續地在心裡迴盪。面對著一個以平窮為主的故事，屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風，禍不單行的機遇讓人看了很心酸，之後反觀自己的生活覺得自己多麼幸福幸運地生活著。那晚和朋友聊了很多，說穿了生活的本質就是惜福，擁有好的人生就該好好善用，去幫助別人，明白每個社會的階層都有你我無法體會的辛苦，但大家都還是努力地活著。

從法鼓山的《和心在一起》生活營回來，在誠實地面對自己內心的情緒之後，學著用輕鬆愉悅的心態去面對日常。提醒著自己不管生活的遭遇帶給你哪些情緒，不管你自己是否喜歡，都要用一種欣賞的態度去體驗每一個當下。不要害怕有情緒，因為每一個情緒的起伏都是學習的機會，每件事都可以用方法來應對：面對它，接受它，處理它，放下它。最讓我難忘的風景，是早上七點在波德申的觀海聽心，在潮起潮落裡平靜了心。

後來的日子都暖的。再多兩個月就是二零一七年的結束，我喜歡沉澱下來的回顧與書寫，心裡滿滿的感激。我只是想持續地把每一件小事都做好，沒有別的雜念。在追求著更少的生活裡越來越看得見自己，也越來越疼惜自己，更懂得珍惜。

後來的日子，願你我無論再動盪也有美好時光。

不美

最近與朋友都認同說工作之後生活圈子越來越小，於是聊起了交友網站的美與不美。

身邊有些朋友因為交友網站而認識，有些在一個月之內就在一起，有些最後還結了婚。這種幸運顛覆了以往的愛情觀念，讓現代的愛情有了新的可能。緣分其實很簡單，只要兩個人的認真。在現代的朋友圈中，大家都不約而同地保持著剛剛好的距離，誰也都沒往前踏出一步，也許大家都太珍惜這得來不易的情誼，也許只是想讓這些關係簡單就可以比較長久，不必擔心得失，只要對方在我們看得到的範圍裡，幸福著。

如果說交友網站有些膚淺，這也非常說得過去。透過手機的小視窗我們無法揣測對方的背景與性格，模糊不定的關係讓人患得患失地喜歡。你可以去問自己是否可以任性地再去相信，你也偶爾不排除平淡的日常生活也還是會有童話的痕跡。在交友網站也需要很努力，才會有新的對白。它需要你和她之間剛剛好的看對眼，剛剛好的喜歡，還有剛剛好的寂寞。

李欣頻說過，如果你相信命運，所有的偶然都是巧合，如果你不相信命運，所有的巧合也不過是偶然。在這越來越複雜的社會，人與人之間的信任其實很脆弱，我們都多了防備心，也在過去的經歷中無形中建築越來越高的圍牆，別人走不進來，我們也都走不出去。有位朋友說她不喜歡透過交友網站去展開一段戀情，因為這樣的相識的開端不美，底蘊太淺白了，沒有根基的感情讓她沒有安全感。她說如果有一天情侶之間爭吵了，就會去回想你和他之間是如何多麼難得地在一起，就會找到繼續走下去的理由。我聽著她的道理，點點頭地默默贊同。

並不是說有了個美的開端，感情就可以走得更長遠，也不說是不美的相識路就比較難走，只是說我們都需要一個美的理由來說服自己，讓每一段自己選擇開始的戀情都有值得堅持下去的方式。

願你我在追逐尋覓的過程中，不會迷失自己，即使身邊沒有伴侶，也能踏實地在這五花八門的社會裡，活出自己。

愛深

【也許，我一直，只是想把一首詩寫短，一條路走長，一個人愛深，一輩子，活得乾淨】

第一次看到這首詩的時候就很喜歡，抄寫進了筆記本里。字句的簡單與生活的簡潔都是我嚮往的事情。我的字是越寫越少，路也是越走越長，但人卻越愛越來越淺白。

我的生活開始比以前更加的乾淨，周遭的事物都必須精挑細選，小心翼翼地打量思索，顏色的搭配要簡樸和諧，配件的攜帶需要簡單純粹，抄寫的字句要工整一致，選擇的文章要精簡內涵，空間的線條要對稱精準，抓牢的情緒要日日歸零，生活要越來越少，卻要越來越好。

這樣極端的生活我暫時分不清好壞是非，但至少它指引著我不容易迷失。我是一個容易留戀的人，而這樣的練習讓我每一天的都在反复取捨，反复地放下那些我覺得很重要的事，人與人留下的對話，相聚後留下的照片回憶，全都在深呼吸的一呼與一吸之間，放下然後再重新開始。太多的情緒總是讓我招架不來，太少會讓我心安理得。

每一天都在練習不斷的刪減，遠離那些複雜的事物，並卻練習著好好珍惜。

我開始喜歡關上手機後的生活，那樣的寧靜與適合放空冥想的空間，舒緩著我每一個生活裡的繁瑣緊湊。我開始喜歡臨睡前那盞微黃的燈，什麼都不必說地沉醉在氣氛的柔和里，世界再五花八門都不及睡房裡的溫暖。我開始喜歡黑色的衣服，那是我以前招架不來，現在卻想嘗試的顏色。

也許我們再也無法像以前一樣愛深，但對於那些依然還可以讓我們怦然心跳的人事物，都值得我們好好地深愛。

反复

之後才被身邊的人反复地提醒，感情不能用想的，而是要去實踐經營的。

原地的風景其實也沒有什麼不好，只是我偶爾還會去想像有人陪伴一起分享生活的日常，那是一個怎樣的畫面。放工後一起吃晚餐的幸福，牽著手漫無目的去走一段路的溫暖，然後隨意地聊著無關緊要的話題。我始終沒有跨出向前的腳步，始終沒有去勇敢面對自己的那些不勇敢。想要對你好的念頭不曾停歇，只是沒有人告訴我這是不是愛情。

每一件事情都有它的保鮮日期，食物罐頭和人與人之間的感情也很相似，時間久了味道也會改變，所以我們能做的，就是活在當下去珍惜所能珍惜的。感動的累積在日常的舉動裡，慰問的關心在家常的對話中，我並沒有很多的話想說，但我願意去聆聽你。我不知道下一步該怎麼走，但我願意就這樣反反复复地守護下去。

練習

每個星期六上音樂課的日子，彷彿在忙碌的生活裡找到了避風港。

不知不覺已經是第九堂課了，這樂器真的很不容易掌握，每一個音都很注重音色，進步的進展比預期中的緩慢，偶爾還是會著急，即使我已經很清楚地知道，一切都很需要時間。還記得老師問我一個很重要的問題，問我是否學到開心，我點了點頭微笑說真的開心。雖然都是學些簡單的歌，但我心裡是滿足的。我覺得這就已經足夠了，最重要是學得開心，感受著音樂帶給心情的起伏。

每個星期都需要至少抽出三天的時間來練習，這是我對自己的承諾。但有時候工作回到家太累，只想好好的休息賴在床上什麼也不想做，有時候回到家太夜了，擔心吹奏會影響到家人與鄰居。這些限制與顧慮讓我更加珍惜可以練習時的可貴。

我很喜歡練習時候的感覺，那一種為了自己很想掌握的事情一步步地前行的溫暖。像學生一樣，知道不足所以不斷學習，因為期待所以充滿希望，數著拍子，閱讀着樂譜，一個一個音的吹奏，時間彷彿都變慢了。

生活本身就是不斷地在練習，練習着更平淡地過每一天，練習着變成更好的人。

快樂

【願你所有的追尋，都能讓你找到平靜】

時間過得好快，不知不覺就已經下半年了，有時停下來去回顧這半年所經歷的事，會覺得不管發生在我們身上的時間是好事或壞事，那都是生活裡的禮物，讓我們知道自己在乎的是什麼，不足的是什麼，所遇到的問題都會讓人成長。

最近去聽了《我們都值得快樂彈唱會》，其中所圍繞的主題是如何去透過藝術的創造去陪自己度過生活裡不愉快的時刻。當你專做地去做一件自己喜歡的事情時，不管是歌唱，寫作還是繪畫，你投入的時候會覺得自己與自己很靠近，那一刻的你很自在，你既不擔心過去也不煩惱未來，就很專注地在這一刻。我很喜歡這樣的療愈過程，很感激文字與音樂，讓我有了抒發情感的管道，相信不管路有多曲折都還是有它們的陪伴，知道不管世界多麼紛紛擾擾，我都還是有自己專屬的一個避風港。

你要找一個自己有熱情的事啊，那就可以快樂很久很久。

包容

生活亂了腳步，進一步是征服退一步是守護。我不知道是好事還是壞事，我不知道我接下來應該要做的事。朋友都說這對我來說並不是一件難的事，但我的思緒在還沒跨出腳步前就打了一個結，每一步都很忐忑不安。即使我已經覺得自己已經用盡全力了，但卻總覺得不夠，總覺得我還需要多做些什麼。最近會在床上輾轉反側，真心不是交給別人就會懂的東西，舊的回憶還沒有走出來，執著不捨還沒有放得開，不想再失去。

朋友都說妳是最包容我的人，這樣的生活我已經很滿足了，不如就保持現狀，簡簡單單就一輩子。

我願

願生活可以越來越簡單，一步步地照著自己的方向前行。願生活可以更精簡，放心地割捨不需要的事物，讓生活只留下真正需要的。願生活即使遇到瓶頸，也有足夠的力量去面對生活裡的好壞，有足夠的勇氣去判斷對錯。不要停止提醒自己時時刻刻要去感恩，去珍惜，去往好的方面想事情。

2017 年頭就很想去學薩克斯風，這樣的念頭像聲音般一直在腦海中縈繞，不曾離散。但考慮到價錢的因素也不知道自己是否可以掌控得到，所以一直都在遲疑沒有行動。五月尾我終於找到學院可以去嘗試，第一堂課也只吹了一個音，老師說要好好掌握一首完整的歌至少需要半年到一年的時間，有些東西真的急不來。我知道音樂需要耐心去培養，我喜歡那些需要時間的事。

六月終於下定決心去買了薩克斯風，小小的薩克斯風裡有太多我渴望的東西，按鈕的細節，金色的曲線，感性的音色，都是蘊藏著我的嚮往，我知道要吹好一首歌不是件容易的事，希望自己可以一直堅持下去慢慢進步不要輕易放棄。

想要做的事情，好像才剛剛開始，我願自己好好記得今天的這一份初衷，可以做自己想做的事情的我是幸福的。

轉身

容易不捨得，輕易地就付出太多的情感把自己毫無保留地交出去，所以很容易覺得深刻容易眷戀，但我們也一次比一次聰明，一次比一次懂得如何在適時放下，更願意去處理和面對失去。

並不是轉身就可以解決事情，但轉身是對於自己的生活轉變的決心，轉身了就不再回頭了。並不是所有機遇都會換來成長，它都需要時間，它需要你打從心底地去覺醒。跌跌撞撞之後，我們都知道有時誠實其實解決不到問題，知道溝通是雙方面的事情，知道生活還是要繼續，知道不能花太多時間停在等待或緬懷那用盡了全力都無法改變的事情上。

轉身會看見前方的路還是很遼闊。

別怕

去了一趟的上海，看多了幾帖的風景，心又多寬闊了一些。

這兩個月發生過的事我都還記得，只是沒有寫下來的日子，是不是就可以繼續清清淡淡地走下去。日子迂迂迴迴，值得開心的事總是多過不開心的。我在記事本裡寫下一行又一行的感激。與很多朋友聚會，給生活很大的慰藉繼續往前，簡單的午餐或晚餐，都在閒話家常裡為生活堆疊著勇氣，感激那些不順心不順意讓我又一次地更懂得珍惜，生活裡發生什麼事情其實都不太重要，重要的是看待它的方式。

這兩個的工作與感情都像是在坐過山車一樣，我提醒著自己，別怕去犯錯，別怕去跌倒，只要真真實實地付出過，踏踏實實地努力過，都應該去珍惜這樣的自己，愛惜這樣的自己。

包裹

你寄來了一件我最愛的深藍，當別人都說我身材瘦小的時候，你卻最懂我的衣服尺寸，挑選了 extra small 的衣服給我，小的細節帶來的溫馨，是來自你澳洲的祝福。我問你為何對我那麼好，你說就當成獎勵我工作的辛苦。

四月

工作忙碌，但生活都過得很好，充滿著許許多多的小確幸，心存感激。好久沒有書寫，覺得沒有抓牢情緒的日子很舒適，日子在安靜中遼闊了許多，學著去承擔與承受更多的事情，我相信自己可以做得很好。

回首看看這四個月所經歷的事，彷彿又為自己上了幾堂課，像是春夏秋冬的其中一個季節，換季了，就必須用新的心態去面對新的事物。以為過不去的逆境，最後也都過去了。以為堅持不下去了的工作，最後也都還是在無數個熬夜的夜晚熬過去了。看著工作上的工程開始有了進展，心裡是欣慰的，它像是隱藏性的動力，緩緩地撐著我，有了更多堅持下去的理由。時間真的是個有趣的東西，因為你不知道它會改變你什麼，但它從來不說話也不說明，你必須仔細地去理解。

四月，我希望自己更懂得站在別人的立場想事情，做個體諒包容的人。希望自己可以更能夠與自己相處，可以更淡定從容地處理自己的情緒，深呼吸地去迎接心裡的不安與焦慮，以便更圓滑地處事待人。

四月是被祝福的，我為自己安排去吳哥窟的旅程，當成是自己送給自己的生日禮物。

疼惜

很想買這個 Muji Aroma Diffuser 很久了，價錢不便宜，所以總是捨不得購買。

常常經過 Muji 店的時候都會停下腳步去欣賞，每一次都告訴自己有一天我總會忍不住買下，Muji 的產品會讓人有生活的想像空間，提醒著我們簡單地生活，不妥協生活質感。

我喜歡他的標語，寫著 good enough living，還有 the joy of fragrance and light. 要懂得足夠。

美麗是無法被擁有的，它是需要你很真實地去做自己，很踏實地去感受，像飄散著的霧氣，緩慢地被吸入，再慢慢地呼出。放緩生活步伐才能看得見生活裡的美。

最近生活很疲累，於是我決定多疼惜自己一些，去買了無印良品的香薰機。提醒著自己，不管遇到什麼挫折，你都值得自己去疼惜。

臨睡前看著燈的光亮，感覺到日子可以很溫柔，隨風搖擺的霧氣，優雅地安靜，突然覺得自己的生活頓時幸福了許多。

還好

工作忙碌，但還好我們有周末可以期待。日子重複，但還好我們有遠方可以嚮往。生活壓力，但還好我們有家人可以陪伴。思緒很多，但還好我們有朋友可以閒聊。

還好她離開了我，我才能更明白人與人之間的友好不是一種必然，我才更珍惜還陪伴在身邊的溫暖。還好我離開了她，我才有更多的時間去做自己想做的事，在平淡的日子裡一點點地進步，更熱愛自己的生活。

練習著事事都 “ 還好” 的生活態度，感激一切都是最好的安排。

記住

上個週末與朋友去遠行，最念念不忘的的時光的是早晨的細雨，還有陽台的咖啡書本。

我越來越喜歡早起的那一份寧靜，緩慢地放空想著生活的事，在文字裡重新找回對生活的期待。工作的日子好疲累，一直都有處理不完的事，還有不懂得如何處理的人際關係。感激每當有要放棄的念頭時都可以在安靜裡得到力量，一行字，或一段話，就像早晨的陽光。我要記住這樣的短暫時光，那我才能走得比我預計的，再遠一些。

會好

【Write a list of things that are going to get better. 】

生活其實已經很好了，有愛我的家人，有聊得來的朋友，還有一份可以維持生活的工作。這樣的生活其實什麼都不缺，但我卻離自己越來越遠。

生活是一種練習，人與人需要不停地聯繫，而工作總是馬不停蹄地沒有喘氣的空間。有好幾次我真的有想要放棄工作的念頭，但生活的責任怎能說要放就可以放得下。堅強地好累，樂觀地好辛苦。

感情，像是一堂課。我在每一堂課裡都有所領悟，一次比一次了解遊戲規則，一次比一次更了解自己，但我還是畢不了業。其實這一點也沒有關係，我的生活還是要繼續優雅，繼續美好。應該好好去感謝，我們真的在失去的過程中，換來了很多美好。在每一次放學鈴聲敲響的時候，都會期許，並且相信，再一次踏入這個課室的，是更好自己。

我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾。

這年

【當我們溫柔地對待自己，我突然懂了，愛一個人的全部，不是單純地愛她的優點和缺點，而是願意去承受擁有她的幸福和失去她的痛苦，是願意去體會這些心跳和心碎，我甚至漸漸覺得，愛一個人，是願意誠實面對全部的自己。誠實是需要勇氣，因為那往往帶點遺憾和疼痛，所以如果我們誠實了，就算心裡酸酸的，也要給自己鼓勵，因為這樣的我們好勇敢好勇敢。而我指的溫柔不是軟弱，是誠實地想念她，輕輕地想念那些故事，然後在生活的輪轉裡，繼續前進。長大以後，誰扛著長大後的複雜不疲累，可是其實我們也用失去的，換得了很多其他的美好。  /張西

嗯，要相信每一個選擇裡的自己，都是最美好的樣子。

不再

【當不再等待別人也不再期待永遠，才終於有了從容與淡定，有了千金難買的自在。】

最近的日子過得安靜，很適合自己的節奏，欣喜愉悅。困了就好好休息，累了就翻翻書頁。也許再也很難書寫近況，那些起伏過的愉悅與困擾，都覺得不需要任何標籤與名字，記得的自然會記得，會忘記的也沒有必要緊握，這樣的態度讓每一天都像是全新的一天。

慢慢學習著不再緊握，也不再留戀於生活的開心與不開心，明白情緒是短暫的，相信從容是遼闊的。覺得幸福不難，就是喜歡當下自己所做的每一個決定，要快樂就要喜歡自己的存在。

還是繼續著抄寫，感激自己一直能在寫字的過程中感到平靜。一行一行的文字，讓自己的日子恢復了光亮，累積著一點一滴的正能量，找回期待。

清楚什麼自己喜歡什麼自己適合就已經很好了。其他的，就不再那麼重要了。

更少

大部分的人都想成為更好的人，而我只想成為更少的人。

更少的物質追求，就有更多的金錢花在真正有價值的事情上。更少的社交聚會，就有更多的時間陪伴正真重要的朋友與家人。更少的情緒想法，就有更多的從容與淡定。更少的計劃安排，就有更多的時間與自己相處。更少的留戀不捨，就有更多的力量去面對生活的日常。

新的

新的一年的第一天，我喜歡這樣全新開始感覺，心裡有著新的期許，對接下來的日子懷抱著希望。第一，我希望自己在工作上有更好的表現，繼續對室內設計保持熱衷，希望自己可以可以看著一個個 project 建成，然後衍生新的想法。第二，我想練好自己的 calligraphy skill，希望可以把它實踐在生活的更多部分，我很喜歡抄寫文字，相信正能量的文字會帶給生活力量。第三，我想學多一樣樂器，讓情緒有多一個管道抒發，有多一個方式表達，但薩克斯風真的好貴。