檢視

忘了花了多長的時間，才從不安的日子裡慢慢走出來。

我們答應了要在負面情緒溢出了的時候練習感恩，讓自己回到感激的狀態，才能看得見生活裡的美好。動盪的工作日子總算在週末裡得到了稍微的舒緩，週末才是自己的時間，週末才能去做自己喜歡做的事，反撲歸真。

有許多感激的事，我都想仔細記錄下來，儲存著生活的勇氣。例如最近更珍惜週末與父親妹妹的晚餐，例如姑姑知道我想進步顏色的運用而送我她舊的水彩，例如老師稱讚我的薩克斯風有了少許的進步，開始有了好的 tones。

我想我需要更多的時間，去處理心情與事情。很多問題我們都是清楚知道的，只是我們都選擇轉移視線，努力在我們可以掌握的事情上面。工作的不順利與自我的猜疑讓我覺得筋疲力盡，總是有改不完的圖與解決不完的事，這樣的情緒堆疊讓我只想躲進被單裡，不想向任何人說話，不想面對。直到放假的前一天，老闆才分析我在設計上不足的地方，讓我有個方向可以再走多遠一些，檢視自己需要果真需要花費太多的精力與時間，而我卻一直將自己看的太仔細，卻不全面。

一直覺得要需要更多的時間才可以好好地檢視自己，而事實卻是，如果你沒有定期好好地審視自己，不管時間多久你都依然停留在你的舒適區沒有進步。設計的品味與審美的眼光還需要加倍努力啊。

放鬆

當日子一如往常，我只想平淡地欣賞日常，而我依舊在日復一日的時光裡，學習放鬆。

朋友說我走路步伐像風一樣快，好像總是在追趕著些什麼，於是我盡量將日子的行程清空，將週末的時間騰空，心裡卻偶爾還是會感到一陣莫名的空。放鬆對於別人來說也許是件容易的事，對我來說卻是每一天的功課，每一個週末都必須提醒著自己要放緩身心地去調整步伐。

熱愛書寫賦予我細膩的表達能力，卻也讓我在日常裡承載著百怪千奇的情緒。輕易感動也容易感傷，想安靜腦海裡卻很吵雜，於是我只能透過不停地書寫，一直不斷地寫，才找到情緒的出口，舒緩著那些愛恨都太用力氣的事。

學薩克斯風的這段日子，是金黃色的。當老師一再強調在吹奏時最重要的就是身體的放鬆，我就對這迷人的樂器有了更進一步的喜歡，漫山遍野的喜歡。我們時常都需要對著鏡子練習，當你覺得有些累了，當你覺得有些音你吹不上去，你就要檢視自己是否把口碑咬得太緊，是否嘴巴太用力了，是否肩膀太緊繃了，這樣一次又一次的自我叮嚀，都像是在修心。

老師建議一個星期裡至少要騰出兩個小時的時間去練習，那是對於自己願意去進步的一份心意，而我願意循規蹈矩地做個聽話的小孩。我享受吹奏薩克斯風時沉浸在旋律的時刻，短短幾分鐘的投入讓我短暫地忘懷生活裡的紛擾。我喜歡練習的時刻，因為只要練習就會有進展，它提醒著我，不能坐享其成，生活裡沒有不勞而獲的事，你要時時刻刻都確定自己走在自己想走的方向裡，不能沒有行動，不能只是空想而已。就像追女孩子一樣，你不能只是站在原地去思考你與她之間的感情問題，你要去付出，要有規劃，不怕做得少，不怕做得慢，最重要的是對於自己喜歡的事，要一直用心地做下去。

因為機會是留給準備好的人，而日子的甜膩也只留給懂得放鬆的人細嘗。